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ラクトフェリンとコレステロール
ラクトフェリンという言葉を知っていますか？
一度くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。
赤ちゃんが口にするお母さんの母乳に含まれる乳成分で多機能性タンパク質のラクトフェリンはコレステロール減少効果があることが解明されました。
コレステロールの多い人は脂質の多く含む食事を好んでいたり、歯周病が多いことも分かっています。
マウスを使った実験でコレステロールの多い状態のところにラクトフェリンを注入したことで総コレステロール、中性脂肪が減少したのです。
コレステロールの多い脂質異常の改善にラクトフェリンが有効であるのです。
コレステロールを改善するだけでなく、歯周病の予防にもなります。
肥満度の高いコレステロールの高い人ほど歯周病になりやすく、疾患状態の人が多いこともあります。
ラクトフェリンは、唾液や涙などにも含まれる抗菌作用のあるタンパク質なので微生物の増殖を防ぐ効果もあります。
コレステロールや中性脂肪の減少にも効果が認められているのでラクトフェリン配合と表示された食品も増えてきています。
ラクトフェリンを定期的に摂取することでコレステロールを下げ、健康的な体に改善することも期待できます。
まずは身近なチーズや乳製品などをこまめに摂ることから始めてみてもいいでしょう。
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