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ラクトフェリンで貧血予防

貧血と聞くと鉄不足と思うことが多いでしょう。

女性は特に生理などホルモン状態で貧血になることが多いようです。

血液の中の赤血球の数が少なくなるかヘモグロビンの量が減ることで血液が薄くなるのが貧血です。

めまいや立ちくらみなどの症状が出る貧血は鉄を補えば解消されますが、うまく体に吸収されなくてはなりません。

そこでラクトフェリンが重要な働きをしてくれるのです。

ラクトフェリンは鉄とくっついたり離れたりします

鉄を含むラクトフェリンは鉄の吸収を高めます。

鉄を含まないラクトフェリンではあまり吸収を高めてくれないのです。

体内のラクトフェリンは様々な免疫力を高めてくれますが、鉄を補ったことにより貧血が改善されるのです。

食事で鉄を補うことはなかなか大変です。

ラクトフェリンを活用して貧血の予防、改善をしていきましょう。




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